进入运动一定要适量，运动过量可能会对人体造成哪些伤害？为什么？，深度分享行业趋势与实战经验

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是的，红薯干是由红薯制作而成的。下面是一种简单的自制红薯干的方法： 材料： - 红薯 - 橄榄油或食用油 - 盐或其他调味料（可根据个人口味） 步骤： 1. 将红薯洗净，削皮。 2. 切成薄片或者薄条，确保厚度均匀。 3. 将切好的红薯片放在一个大碗中，加入一些橄榄油或者食用油，用手搅拌均匀，使每片红薯都沾上油。 4. 在烤盘上铺上烤盘纸或者锡纸，将沾有油的红薯片平铺在烤盘上，不要重叠。 5. 用盐或其他调味料轻轻撒在红薯片上，可以根据个人口味添加适量的调味料。 6. 将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤约15-20分钟，直到红薯片变脆和金黄色。 7. 取出烤盘，在室温下静置片刻，使其变硬。 现在，您就可以享用自制的红薯干了！注意保存红薯干时，放在密封的容器中，以保持其酥脆和保存时间。

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